当两个手臂都可以自由做出单臂俯卧撑的时候，又开始练习双臂三指俯卧撑，之后就是单臂三指俯卧撑……

他一边讲解着，一边做着各种动作标准的俯卧撑，直至最后苟小宝做出了左右手单臂拇指俯卧撑。

他用右手的拇指撑地做了20个俯卧撑，又换用左手拇指撑地也做了20个俯卧撑，这才站起身。

面对所有的战士，他说：这些动作不属于什么内功或者气功，纯纯的是肌肉力量，通过后天的锻炼都可以达到。

说完紧了紧自己的武装带，来了一个非常正规的倒立，只见他双腿夹紧，脚尖绷直，双手分开与肩宽。

众人心里默念着，他连续做了十个完美的双臂屈伸，做完后只见他，猛的一翻身，站了起来。

来到墙边拿了三整块红砖，把三块红砖摞在一起，苟小宝这回进行的是单臂倒立。

首先他的右掌按在了红砖上，整个身子倒立起来，就像一杆长枪立在那里。

左右手分别支撑倒立，各做了20个单臂屈伸。

接下来又做倒立下左右手，三根手指的单臂屈伸，两根手指的单臂屈伸，一根手指的单臂屈伸。

苟小宝的表演充满了力量和美感，让所有人对他的绝技赞不绝口。

当他站起身的那一刻，战士们才开始纷纷的为他鼓掌喝彩，这时他也发现了四周已经围满了人。

现场很嘈杂，纷纷议论刚才他表演的一指禅和二指禅，与电影“海*法师”内的武技有些相似。

听到这，苟小宝伸出自己的双手挥了挥，压下了所有人的议论声。

他说：这套功法来源于少林寺，但到我家祖辈的手里，已经有几百年了，和现在的任何人都没有什么关联了。

我是满族人，我的祖辈曾经给康熙大帝当过御前侍卫，我练的武功是祖传的，并不是你们说我像某个人学习而来的。

苟小宝小心翼翼的避免与“海*法师”扯上关系。