它都是和这位成熟的武术指导，深厚的武术功底分不开的。

说完这些，他笑看着众位战士。询问这些战士中，谁的俯卧撑做的最好。

众人把目光齐齐对准了，刚才向他报告的那名军人。

苟小宝站在那朝他招了招手，那名军人走出队列，来到苟小宝面前站定。

他告诉这名军人，可不可以做几个正规的俯卧撑让大伙看一看。这名军人也不磨叽，直接俯下身子双手撑地，做起了俯卧撑。

做了四五个之后，苟小宝告诉他。我给你增加点难度可不可以，这名军人点了点头同意了。

这名军人听从苟小宝的安排，每只手三根手指撑地，做了几个非常正规的俯卧撑。

只这一会儿，军人的脸上已经有汗水滴落，显然他并不轻松。

苟小宝又让他每只手两指撑地，分别是拇指和食指，军人只做了俩个，就没有办法继续下去了。

当扶起这名军人的时候，大家发现他的手一直在发着抖。

苟小宝又询问谁会倒立，有一名干瘦的战士主动站出来，说他可以。

显然这名战士是练过的，后来他自己也承认了，他在当兵之前，学过一段时间杂技。

他听从苟小宝的安排，先进行了倒立，又进行了倒立双臂屈伸，最后进行了右单臂屈伸。

当问到他可不可以右手三指进行倒立单臂屈伸时，这名战士头摇的像拨浪鼓一样，说这个他真是达不到，当年他就是被卡到了这一关，才无奈的过来当兵的。

苟小宝拍着站起来士兵的肩膀说，你离成功如此之近，只要稍加努力就会成功的。

说完这些苟小宝朝着自己的后方又多走了两步，俯下身子，开始做俯卧撑。

边做边告诉大家：刚才你们看到的练习的递减动作，就是我小时候练习臂力和指力的常规动作。

几岁的时候自己先开始练习双臂俯卧撑，有了一定条件开始练单臂俯卧撑。