雷啸风：“小徒弟，你境界这么高，这底子我可得给你打好，我刚才不是教过你掌控灵力了吗，融合在一起，你在这里慢慢感悟吧，我老头子先去眯一会”。

可没一会儿，随着时间一点点过去，徐人凤就感觉到了吃力。腿部的肌肉开始微微发酸，像是有无数根细针在扎一般，那种酸胀感逐渐蔓延开来，手臂也有些抬不起来，让他的眉头不自觉地皱了起来。但他咬着牙，在心里默默告诫自己，绝不能轻易放弃，这点苦都吃不了，还谈什么查明徐家灭门的真相，又如何能在这强者如云的修炼界站稳脚跟呢。

雷啸风躺在一旁，静静地看着徐人凤，见他面露痛苦之色却依旧苦苦坚持，心中暗暗点头，嘴上却说道：“小徒弟，别以为扎马步是件简单事儿，这可是修炼根基中的根基，能锤炼你的下盘稳定性，增强你身体的耐力与力量，往后与人对战，下盘不稳，任你功法再精妙，灵力再雄浑，那也是白搭。”

徐人凤一边强忍着腿部的不适，一边回应道：“师公，我明白的，我一定坚持住。”

小主，

又过了好一会儿，徐人凤的额头上已经布满了细密的汗珠，那些汗珠顺着脸颊不断滑落，打湿了他的衣衫。他的双腿开始不受控制地微微颤抖起来，每多坚持一秒，都好似用尽了全身的力气。

很快，太阳渐渐落山了，雷啸风见此情形，这才开口说道：“好了，小徒弟，今天就先到这儿吧，初次扎马步能坚持这么久，已经很不错了，这瓶药丸你拿去，回去之后融在水中，进去浸泡半个时辰，好处多多。”

雷啸风看着徐人凤那因扎马步而略显疲惫的模样，笑着从怀中掏出一个小巧精致的药瓶，递向他说道：“小徒弟，今日初次扎马步，身子定是乏累得很，这药瓶里装的是我特制的丹药，你拿回去，按照我教你的法子用，能缓解你这一身的疲惫。”

徐人凤赶忙恭敬地伸出双手接过药瓶，眼中满是感激，说道：“多谢师公关心，师公考虑得真是周全。”

雷啸风摆了摆手，说道：“去吧，回去好好歇着，明日可还有得练呢。”

徐人凤再次道谢后，便小心翼翼地将药瓶收好，转身朝着自己的洞府走去。一路上，他怀揣着对这丹药效果的好奇与期待，脚步也不自觉地加快了几分。

不多时，徐人凤便回到了自己那处清幽的洞府。进入洞府后，他先是按照雷啸风之前所说的方法，找来一个干净的木桶，往里面注入适量的清水，而后轻轻打开药瓶，将里面的药丸倒出，放入水中。只见那药丸一入水，便迅速融化开来，原本清澈的水瞬间变得氤氲着丝丝药力，还散发着一股淡淡的清香，那香气萦绕在洞府之中，让人心神为之一振。

徐人凤深吸一口气，褪去衣衫，缓缓踏入木桶之中，坐了下来。当温热且药力充沛的水包裹住他的身体时，他顿时感觉到一股暖流从肌肤渗入，沿着经脉缓缓流淌，那原本因扎马步而酸痛不已的肌肉，仿佛被一双温柔的手轻轻按摩着一般，酸胀感在一点点减轻。

徐人凤惬意地闭上眼睛，全身心地放松下来，尽情享受着这丹药药力带来的舒缓与修复。时间在这静谧的氛围中悄然流逝，不知不觉，半个时辰就过去了。

待徐人凤从木桶中起身时，只觉得浑身的疲惫感都消失得无影无踪，整个人神清气爽，仿佛重获新生一般。他活动了一下四肢，惊喜地发现，就连腿部原本的乏力感也不见了，肌肉变得紧实有力，状态比之前还要好上许多。

这样的修炼日子一晃便是半年左右，徐人凤始终如一地坚持着，从未有过丝毫退缩之意。

这一日，阳光依旧如往常那般洒落在雷啸风院子中的那片空地上，徐人凤又如往日一般开始扎马步。只见他身姿挺拔地站在那儿，先是缓缓下蹲，双手握拳食指伸出，手臂向前伸直，摆出标准的马步姿势。而引人注目的是，他双手手腕处各佩戴着五个圆环，那圆环看上去并不起眼，只是色泽略显暗沉，可却有着非凡的分量。