杂质越多刺痛感越强烈，实在太痛了，看来她灵根的杂质真不是一般的多。

她的头顶也慢慢析出一股白烟，坚持了一刻钟她便从池中出来了。

想来这净化灵根也不是一蹴而就的事，她的灵根杂质太多，她以后要每天都进来净化一下。

穿好衣服她又走向那道木门前，拿起那个块《九幽寒水诀》第一重的功法玉简放到额头上，瞬时大量信息便冲入脑海中。

此时她才知道原来这个《九幽寒水诀》是个体修功法，分为炼体、炼眼、炼骨、炼腑、炼血、炼魂六重境界。

第一重炼体境便是重塑皮肉之身，修习之后便可使皮肤刀枪不入，而且随着修为的提升，抵挡的外界攻击的能力也就越强。

其他几个境界的具体信息要等到修炼到具体的境界之后才会知道。

颜楚盘腿坐下，开始专心修炼了起来。

她发现在功法运行之后体内有一股极寒之气在窜动，这股极寒之气一直不断冲刷着她的皮肉，以至于她的皮肤和睫毛都挂上了冰霜。

她被寒冷痛苦和麻木裹胁着，感受着皮肉被摧毁带来的痛楚。

过了一刻钟之后，痛苦消失转而代之的是一阵冰凉的酥麻感。

是皮肉在重塑，这股极寒之气又在修补着她的皮肉。

重塑完成后，颜楚睁开了眼睛，发现自己的皮肤变得比之前更加白皙通透了。

张开手掌，上面悬浮着一粒黄豆大小的幽蓝火焰，这就是九幽玄火。

九幽玄火是修炼九幽寒水诀之后衍生出来的灵火，此火至阴至寒可杀人于无形。

原来这就是炼体境的修炼方法，但这只是第一次修炼。

往后还要进行反复的修炼，使皮肉不断被摧毁重塑才能真正获得一身刀枪不入的皮肤。

颜楚内心感叹着，这修炼方法可真变态。

而就在她愣神之际，又有一道白光飞入了她的识海中。

白光携带着大量的信息在她的识海中炸开。

原来之前说的什么，是一位已经飞升的前辈，想把这套功法传承下去都是假的。

实际上这是一位万年之前的上古大能留下来的求救信息。

三万年前的修仙界有一片大陆，名为归墟大陆。