午后，老人带着任小儒来到一座僻静的禅房。“这里将是你的修炼之所，你可以在这里静心修炼。”老人指着房间内的蒲团说道。

任小儒走进禅房，环顾四周，房间内陈设简单，却透着一股宁静的气息。他盘腿坐在蒲团上，按照老人所教的心法开始修炼。

起初，他感到有些不适，但随着呼吸的逐渐平稳，一股温暖的气流在体内缓缓流动，令人感到无比舒适。任小儒心中一喜，知道自己已经迈出了修炼的第一步。

然而，修炼的过程并非一帆风顺。随着时间的推移，任小儒渐渐感到体内气流变得紊乱，仿佛有一股力量在体内挣扎。他咬紧牙关，努力按照心法调整呼吸，终于将那股力量平息下来。

夜幕降临，任小儒结束了当天的修炼。他走出禅房，发现老人正站在庭院中，目光深邃地望着星空。

“感觉如何？”老人转身问道。

“有些辛苦，但收获很大。”任小儒如实回答。

老人微微点头，说道：“修炼之路漫长而艰辛，但只要心中有信念，终会见到光明。”

任小儒心中一动，问道：“前辈，我能否请教一个问题？”

“说吧。”老人温和地说道。

“我该如何平衡现实生活与修行之间的关系？”任小儒犹豫了一下，最终还是说出了心中的困惑。

老人沉默片刻，缓缓说道：“修行不仅是提升自身力量，更是心灵的净化。你可以将修行中的感悟应用到现实生活中，两者并不矛盾。”

任小儒若有所思地点点头，心中似乎找到了一丝方向。

接下来的日子里，任小儒开始了系统化的修炼。每天清晨，他会在庭院中练习基础的拳法，感受体内气流的流动。午后，则在禅房中静心修炼心法，逐渐提升自身的修为。