经历了与黑衣人那场惊心动魄的战斗后，余自强、胡婿玲等人愈发意识到自身的不足，心中对于修炼的困惑也愈发强烈。于是，他们决定向门派中的师长虚心请教。

这日，阳光明媚，余自强等人早早地来到了长老们所在的庭院。庭院中，奇花异草争奇斗艳，一座古朴的亭子坐落其中，一位长老正悠然地坐在亭中品茶。

余自强上前恭敬地行礼道：“长老，晚辈等人在修炼中遇到诸多困惑，还望长老能指点一二。”

长老微微抬眼，目光中透着睿智与温和：“说来听听。”

胡婿玲紧接着说道：“长老，我在修炼时，灵力时常紊乱，难以控制，不知该如何解决？”

长老轻抿一口茶，缓缓说道：“灵力紊乱，多是因为心境不稳，修炼时需心无杂念，意守丹田。”

林羽也迫不及待地问道：“长老，我在与敌人对战时，总是难以发挥出全部实力，这是为何？”

长老放下茶杯，站起身来：“对战之时，不仅要依靠功法和灵力，更要洞察敌人的破绽，把握时机，切不可心急。”

余自强思索片刻，又问道：“长老，如何才能突破修炼的瓶颈？”

长老微微一笑：“突破瓶颈，需厚积薄发，当你的积累足够时，机缘一到，自然水到渠成。但切记，不可急于求成，否则容易走火入魔。”

众人听后，若有所思地点点头。

就在这时，天空中突然传来一阵尖锐的鸟鸣声。众人抬头望去，只见一只巨大的黑色怪鸟朝着庭院俯冲而来。

“小心！”长老大声喝道。

余自强等人瞬间进入战斗状态。

怪鸟双翅一挥，狂风骤起，吹得众人站立不稳。