光叔带着盒子去到了修炼室，准备闭关炼化焰灵花。

陈楠也将洗好的衣服挂了起来。

此时孟雪和黄裳裳两个人也从外面回来，手上带着不少的东西。

陈楠下去和她们两个打了一个招呼。

”可以呀，几天不见等级都已经到一阶巅峰了呀。“孟雪拍了拍陈楠的手臂。

”还好还好。“陈楠笑着说道。

”不过你这肉身是什么情况，怎么那么硬。“孟雪揉了揉自己的手。

”得到一些机缘肉身强大了不少。“陈楠对孟雪两人说道。

说完陈楠将炼体的方法写了出来。

写完之后陈楠交给二人：”这是给你们的。“

黄裳裳看着陈楠手上的炼体功法。

“你知道你手上的是什么吗？”