王蕊则是叹了一口气道。

“那好，你先休息一下，我来教你如何修炼《淬体拳》。”

一炷香的时间过后，陈凡觉得可以活动自如了，便站了起来。

随即王蕊对着陈凡说道。

“《淬体拳》一招一式都是淬体肉身，然而要炼这一招一式，则要对元力贯通于一身要有很大的控制力。”

陈凡心中思考道。

“对元力贯通于一身的控制力。”

“对于控制力，则是将元力贯通于一身后均匀化，不过在那之前，你要感悟身体的皮、肉、血哪些地方需要元力的淬炼，感悟到后将均匀的元力分散。”

“不过要将元力分给哪一处要看你，还有不是光感悟一处，而是全身各处，不是每个地方都需要，也不是它需要而是你需要。”

说到这王蕊又叹气一下后说道。

“这个感悟身体只能看你自己，你试试看吧。”

说完陈凡已经闭上双眼开始感悟。

“身体的皮、肉、血中哪里需要元力的淬炼。”

此刻陈凡意识来到了自己身体的内部，他在感受着，感受着身体哪里需要什么，我的身体哪里需要什么。

时间悄然离去，此刻陈凡已经感悟了一个时辰，还在感悟着，站在一旁的王蕊则是小声说道。

“不知道陈凡有没有感受到，已经过去一个时辰了。”

王蕊此时也是操心起来，虽说陈凡他认识不久，但陈凡的天赋还是有目共睹的，是个可塑之才，他想看看陈凡究竟能否感受到自己身体的各处。

就在此时，陈凡睁开了双眼，站了起来，开始修炼起了《淬体拳》。

站在一旁的王蕊也是高兴起来，她也是明白，陈凡他感受到身体的各处，现在就看陈凡的控制力是否能贯通自身了。

陈凡催动着元力汇聚于双拳，此刻他正在开始一点点控制这元力，虽说操作起来很难，但他总在尝试。