贰冬的双手无意识地在水中划动着，仿佛想要抓住那稍纵即逝的灵感。他的肌肉依然紧绷着，那线条分明的肌肉上还挂着水珠，在阳光的折射下闪烁着点点光芒。他的眼神从迷茫渐渐变得坚定，他知道不能再这样毫无头绪地思考下去了。

终于，在经过漫长时间的思索之后，贰冬得出了一个结论 —— 那就多练。这个结论在他的脑海中犹如一道闪电划过，瞬间驱散了那团困惑的阴云。他意识到，无论是防御上的不足还是攻击上的欠缺，都可以通过不断地练习来弥补。只有在反复的练习中，他才能更加熟悉玄灵掌的每一个招式，更加精准地控制灵力的凝聚与释放，也才能更好地调动身体的防御机制。

贰冬微微地点了点头，仿佛是在给自己打气。他的眼神中重新燃起了斗志，那是一种对自我提升的强烈渴望。

贰冬紧咬着牙关，那因为痛苦而有些扭曲的面庞上，额头上的青筋如同虬龙一般凸起。每一丝疼痛都像是尖锐的钢针在他的神经上扎刺，但他凭借着顽强的意志强忍着这令人难以忍受的痛苦。

他深深地吸了一口气，那冰冷的空气进入肺腑，仿佛在给他的身体注入一丝清醒的力量。他的双眼瞬间变得锐利而坚定，目光中透露出一种不容置疑的决心。

贰冬迅速调整了自己的状态，没有丝毫的犹豫，他快速地进入了练习模式。他的双脚在水中稳稳地站定，就像深深扎根在水底的大树。他的双手开始迅速地舞动起来，那灵动的手指仿佛是在演绎一场精妙绝伦的舞蹈。

他开始施展玄灵掌的起手式，双手如同优雅的白鹤展开双翅一般，缓慢而有力地划动着。灵力在他的经脉中奔腾呼啸，就像汹涌的潮水一样快速地向他的掌心汇聚。随着他的动作，那股灵力在他的掌心渐渐形成了一个若有若无的灵力漩涡。

贰冬仔细地感受着自己身体的状态，他能觉察到自己的肌肉虽然还带着酸痛，但相较于之前已经适应了许多，那股疼痛感似乎也变得不那么尖锐了。他的气息虽然有些紊乱，但经过调整后也慢慢平稳下来。他在心中默默地估量着，感觉时机已经差不多了。

此时，贰冬的眼神变得格外锐利，他的目光中透露出一种决然。他没有丝毫的迟疑，双手迅速地变换着玄灵掌的手印，那手指如同灵动的精灵一般在快速地舞动着。随着手印的变换，灵力在他的掌心迅速地汇聚、压缩，那股灵力变得愈发浓郁，光芒也更加耀眼。

贰冬大喝一声，那声音在瀑布的轰鸣声中依然清晰可闻。他猛地将双掌再次拍向自己的胸膛。在双掌接触到胸膛的瞬间，那强大的灵力如同一股汹涌的风暴般瞬间冲入他的体内。他的身体猛地一震，那股冲击力让他的骨骼都仿佛发出了一阵呻吟。贰冬的面色瞬间变得苍白，那股气血在他的体内再次剧烈地翻涌起来。