两人又聊了一会儿，王莹便起身告辞了。

苏瑶送走王莹后，又重新回到修炼室中。她坐在蒲团上，脑海中不断回想着王莹所说的比试规则和随机挑战环节的事情。

“这个随机挑战环节，既是机遇也是挑战啊。我得好好准备一下，不能放过任何一个能提升自己实力和晋级的机会。”苏瑶在心中默默对自己说。

于是，苏瑶决定在接下来的修炼中，除了继续提升自己的灵力、熟练掌握仙法和法宝之外，还要针对可能出现的随机挑战环节进行专项训练。

她先拿出一本记载着各种仙法禁制破解方法的古籍，仔细研读起来。她深知，若是在随机挑战环节中遇到破解仙法禁制的任务，这本古籍或许能派上用场。

苏瑶逐字逐句地阅读着古籍上的内容，遇到不懂的地方，就皱起眉头，反复思索。她一边阅读，一边在脑海中模拟着各种可能出现的禁制情况，以及对应的破解方法。

“这一种禁制的破解关键在于找到灵力的平衡点，可这平衡点要怎么找呢？”苏瑶看着古籍上的一段描述，心中满是疑惑。

她尝试着按照自己的理解，在脑海中构建出一个简单的禁制模型，然后用灵力去模拟破解。

起初，她的尝试并不成功，灵力总是在禁制中迷失方向，或者触发了禁制的防御机制，导致破解失败。

但苏瑶并没有放弃，她不断地调整着自己的破解思路和灵力的运用方式。

“一定要找到方法，不能在这个环节上掉链子。”苏瑶在心中给自己打气。

经过无数次的尝试和失败，苏瑶终于找到了一些破解仙法禁制的窍门。她能感觉到自己在面对这类挑战时，有了一定的应对能力。

接着，苏瑶又开始针对完成艰难修炼任务的情况进行训练。她给自己设定了一些模拟的修炼任务，比如在规定时间内将灵力压缩到极致，或者在特定的环境下维持灵力的稳定运转等等。

在完成这些模拟任务的过程中，苏瑶也遇到了不少困难。有时候，灵力压缩过度，差点反噬自身；有时候，在特定环境下，灵力会受到外界因素的干扰，无法维持稳定运转。

但她凭借着自己的毅力和决心，一次次地克服了这些困难。她不断地调整着自己的修炼方法和技巧，让自己在面对这类挑战时，能够更加从容地应对。

随着时间的推移，苏瑶在针对随机挑战环节的训练中也取得了不少成果。她能感觉到自己的实力在不断地提升，应对各种突发情况的能力也在逐渐增强。

而此时，整个南仙宫的氛围也越来越热烈。弟子们都在紧锣密鼓地准备着比试，宫中的各个角落都能听到关于比试的议论声和修炼的灵力波动声。

这场百年一次的比试，就像是一场即将来临的风暴，而苏瑶，正以最坚定的姿态，准备在这场风暴中展现自己的实力，向着自己为凌风报仇的目标，迈出更为坚实的一步。