两人练习累了就会休息一会儿，然后接着练习。

许大茂没想到潘小莲还真挺有习武的天赋，武功招式只是跟着自己练习了几遍就完全记了下来，并且还打的有模有样。

就是潘小莲的体质太差了，因为以前吃了太多苦，又没吃过好的，所以身体很瘦弱。

不过潘小莲只要练武累了，许大茂就会让潘小莲喝一杯灵泉水，用来恢复体力。

许大茂空间里的灵泉水，普通人喝了，也可以增加一倍的体力，只是增加的比较缓慢，平时看不出来，需要一个过程。

但是许大茂没想到，灵泉水还有快速恢复体力的作用。

只要潘小莲坚持不下去的时候，许大茂就让潘小莲喝一杯，然后过一会儿，潘小莲又能生龙活虎得和许大茂继续练习。

练习了一上午的体力潘小莲也是越练越兴奋，而且感觉自己练武后，力气都有所增长。

许大茂不知道的是，潘小莲因为跟着自己学武，然后消耗了体力后又喝灵泉水，不但可以快速的恢复体力，还可以加快对于灵泉水的吸收。

如果是平时，想增加一倍的体力，需要一个月左右。

而潘小莲如果天天练武后喝灵泉水的话，最多一个礼拜就能达到这种效果。

中午，许大茂让潘小莲继续练武，他出去买菜。

许大茂空间里自己种的就有蔬菜，而且还有野猪和野兔野山鸡。

出去就是为了装装样子。

等许大茂转了一圈，从空间里拿出野兔野山鸡，还有野猪肉后，潘小莲就开始做饭。

许大茂也说了，练武的话，身体消耗会比较大，必须要多吃肉，不然的话是无法坚持下来练武的。

潘小莲这次也挺许大茂的，把野兔给炖了，野山鸡直接熬汤，野猪肉炒菜。

这一顿潘小莲没有少吃，因为上午体力消耗比较大，现在已经饥肠辘辘，中午潘小莲一顿饭顶平时一天的进食量，而且这次吃的还都是肉食。