就这样，吴诗诗在帮助患者的道路上越走越远。她坚信，只要她用心去帮助每一个人，她就能实现她的梦想。

而她的心理咨询室，也成为了许多人重拾健康和快乐的港湾。

在接下来的日子里，吴诗诗开始努力研究和实践如何制定个性化的运动计划。

她阅读了大量的专业书籍，参加了各种研讨会，并向有经验的医生和教练请教。

她渐渐发现，个性化运动计划不仅仅是根据患者的身体状况和承受能力来制定，

还要考虑到他们的心理状况、生活习惯和运动喜好等因素。

有一天，吴诗诗遇到了一个叫李华的糖尿病患者。李华体重过重，患有高血压和糖尿病，医生建议他进行运动治疗。

然而，李华对运动一无所知，也不知道从何开始。

他曾经尝试过一次运动，但因为计划过于严格和枯燥，他很快便放弃了。

吴诗诗决定帮助李华制定一个个性化的运动计划。她首先了解了李华的兴趣爱好，发现他