人与人之间就是一场博弈！哪怕是跟自己最亲的亲人。要学会和原生家庭分离！

不要为情绪而争执，有问题就解决问题，心理要有思路，要自己解决问题！

你没有问题，不要一直PUA自己!保证情绪稳定！

不要太惯着家人！太软了就会一直被欺负！不能太顺从！不要一直被所谓的情感绑架！！不要看起来太好说话了！！

不要内耗自己！！不要理会利用装可怜制衡我！不要去听她们说的负面垃圾！没有爱的滋养，反而一直扰乱自己！

还硬点时候要硬，不能太软了，不反抗就会一直被踩！

她们对我精神的PUA胜过那一点点身体上的好。

给点甜枣再给一棒。循环往复。

思考，并且找到问题的根源！要理清思路！痛则思变！！

不要让她们插手我的事！

不要吃太多苦！只要你能吃苦！她就会一直给你苦吃！苦会流向爱吃苦的人。

她那样对我是因为我太顾及她了，没有做出什么反应，她就会一直对我那样，一直指指点点我。不能让她当成习惯一直那样精神控制我。

转变态度是有办法的，要一直努力，扭转观念，要一直让她们改！要争论，不要无所谓任由一切继续！！虽然改起来要以年为单位，确实很难！

但是不能不作为！有问题要解决！不能完全不管！

下次她再说我就直接有理有据的说回去！！

她骂我我就说我都多大了，还要一直讲！要强硬一点！要摆脱这种关系！！不能让她一直顺着跟我的关系控制我。

我是逃出来的傀儡，想把我调回去继续当她的傀儡！她习惯控制我了。

面对痛苦太能忍痛了，不会自己反驳，不会自己崛起！所以痛了但是没思变。