分组很快分好了，每组四人，一共三个组，各有一个领头人。

江暮染在第一组，傅天真和刘小花在第二组。而**头女生则被安排在了最后一个组。

江暮染作为第一组的领头人，也是整个队伍的领头人，站在最前面，大声喊道，“预备————跑！”

体力最好的第一组率先出发，启动速度很快！

第二组速度稍慢，但整体节奏把握得很好。

最后一组，也就是第三组。一人领头，其余两人将**头女生夹在中间，几乎是龟速————她们不也需要速度，只需要保证四人能完整得跑完一圈就行。

每个组按照相应的体力和速度组合后，效果变得很明显。

速度快的，不用再顾及后面速度慢的一直跟不上来，可以放开跑；而速度慢的，也不用再拼了命地死死咬在速度快的后面，最后将自己累得个半死却还在吊车尾。至于速度中等的，也能够找到适合自己的跑步节奏，不用一会跟着快的，一会顾着慢的。

江暮染很好地根据每个人的实际情况给她们分了组。

第一圈————

第一组很快超越了最后一组，并完成。

第二圈————

第一组再次跑完，第二组跑了一半，而最后一组即将完成她们的任务。

第三圈————

当江暮染她们即将进入最后一百米的阶段，第二组和第三组的人已经在终点为她们加油！

“加油！快！快！还有一点点！”

“别放弃！跑啊！跑！”

“哇！我们要胜利了！”

“江无邪，加油啊！”

所有人都神情热切的加油助威，忘记了自己的疲惫和难受。

早在第二圈的时候，江暮染已经从领头换到了最后。虽然她们这组体力最好，可一下子跑三圈，速度又不能慢，也不是件容易的事。所以为了防止有人掉队，江暮染跑到了最后，不断喊口号，颇有监督强迫前进的意思。

“停————”到了终点，江暮染大声喊道。

第一组的人一下子停了下来，却个个双腿发软，要不是有人来及时搀住，怕是要直接倒下去。

太累了！实在太累了！

尤其是后面江暮染的口号声，一直不停，犹如催命符，催着她们不断机械地向前跑。

“休息一分钟！”江暮染大声喊道，“但是，坚决不能坐，谁都不许坐。坐下的也站起来走走，放松一下。”

跑完步谁都累，谁都想一屁股坐下再也不起来，这辈子就算瘫痪也不要跑步。可要是跑完步立马坐下，反而会影响血液循环，加深机体疲劳。

一分钟后，江暮染喊道，“集合！”

所有人迅速按之前的排列顺序集中站好。她们下意识去听从江暮染的命令。

“全体都有————向左转！目标。九排。跑步前进。”

所有罚跑的女生，在江暮染的带领下回到了九排。

“报告教官，任务完成！”江暮染大声说道。

周桂翠盯着她半晌没有吭声。

如何在短时间内又快又好的完成任务，同时还得保证队伍里的每个人都物尽其用，没有埋怨。

无疑，这些江暮染都做得很好。

所以即便江暮染她们中途停过一次，按理来说应该罚跑。周桂翠也没有这么做。因为她知道，她们做得已经足够优秀！

“归队！”周桂翠面无表情，无人辨得出喜怒。

大家迅速归队，军姿站立。

“接着点名。”周桂翠突然说道。

江暮染整个人一僵！ 166阅读网