第二天一早，清晨五点时分，李炎便唤醒了五人。

他们带着几分迷蒙与困倦，缓缓步入了空旷无人的操场。

李炎在黑板上一笔一划地写下：“接下来，我们将进行一个小时的跑步训练。请大家紧跟我的步伐，我会根据大家的体能状况适时调整节奏。”

随后，六名队员迅速整队，分成两列，每列三人，整齐划一。

而一旁的小石兽，随时准备使用重力。

等众人准备就绪，李炎让墨玄指挥石榴，使用0.5倍重力。

重力骤降的瞬间，五人皆能感受到一股微妙的压力，唯有王毅因好一点，毕竟他是炼体的。

随后，李炎引领众人绕操场慢跑，一开始几人都还好。

然而，未及五分钟，古天便显露出疲态。

对他而言，即便无重力负担，长跑亦是挑战，更何况此刻。

李炎见状，适时调整节奏，首日训练就是为了让众人逐步适应。

不久，玉空与枫枭亦相继显露体力不支，此二人乃队伍中体能较弱者。

于是，李炎灵活应变，安排小石兽陪伴此三人进行适应性训练。

而王毅、墨玄与他则转为负重跑，以不同方式提升体能。

一小时后，五人皆因疲惫不堪而瘫坐于地，喘息连连。

王毅身为炼体者，自然能承受更多，而李炎当然对他格外关照。

古天哀求道：“炎哥，你就饶了我吧，我亲自下厨给你做顿好吃的。”

李炎轻轻摇头，在黑板上写下：“这跑步对你的烹饪技艺也有裨益。试想，若你长时间站立不动，烹饪的水准又怎能始终保持如一？”

古天闻言，顿时心服口服，默默闭上了嘴。

他深知，自己每次烹饪超过一小时后，菜品的质量便大不如前。

至于其余四人，却并未有丝毫怨言。

不久，待众人稍作休整，李炎便取出黑板，宣告道：“接下来，就是我们昨日提及的——兽宠特训！”

此言一出，众人瞬间精神抖擞，纷纷起身，围拢在李炎身旁，眼中闪烁着期待的光芒。