随着日子的推移，李凡、赵云、炎瑶和林风的训练愈加刻苦，四人的默契与实力都在不断提升。每当他们在训练场上挥剑对练时，空气中弥漫着紧张而又激昂的气息，仿佛即将迎来一场新的考验。

一天清晨，阳光透过树梢洒在村庄上，李凡坐在院子里，翻阅着一卷古老的书籍。书中记载着关于光明与黑暗力量的古老传说，以及一些失落的技艺。他的心中对未来充满了思索。

“李凡，你在看什么？”炎瑶走了过来，目光好奇地看着那卷书。

“这是一本关于光明与黑暗力量的书，里面提到了一些古老的技艺和传说。”李凡翻了几页，指着上面的文字说道，“或许我们可以从中找到一些新的启发。”

“好主意！”炎瑶的眼中闪烁着兴奋的光芒，“这些古老的技艺或许能帮助我们应对未来的挑战！”

就在他们讨论的时候，赵云和林风也走了过来，围坐在李凡身旁，认真听着。

“你们想要从书中学到什么？”赵云问道，脸上带着期待。

“我在想，或许可以找到一些强大的法术或战斗技巧，帮助我们增强实力。”李凡认真地回答。

林风轻轻点头，“这些技艺也许能为我们提供新的战斗思路。黑暗的威胁依然存在，我们不能掉以轻心。”

经过一番讨论，四人决定深入研究这本书，寻找能帮助他们提升实力的技艺。他们每天训练结束后，都会聚在一起，共同研读书中的内容。

在接下来的日子里，李凡等人逐渐掌握了一些古老的技巧，其中包括一种名为“光之护盾”的法术，能够在战斗中为他们提供强大的防御。同时，他们也学会了几种新的剑法，极大地增强了他们的战斗能力。

经过数周的努力，李凡一行人的实力得到了显着提升。每次训练，四人都能感受到自己力量的增长，内心的自信心也在不断膨胀。