……

“还不错，用来休息一番也是足够了！”李玉环顾一周，很是满意的点头道。

188号客房，是一个很标准的房间配置。

2x3米大，2米高，装饰和陈设也十分简单，几乎是一览无余。

整个房间也仅仅只有一席床铺，以及一些常用的生活器具而已，甚至连大一点的家具都没有。

这样的布置十分的巧妙。

既能满足日常生活所需，又不会增加太多负载，花费也少，可以说实用而简洁。

总之，一切从简，好处多多。

……

“好吧，那就先睡一觉吧！”李玉只是很随意的浏览了一遍房间，也没再去过多关注。

随即来到放置床铺的地方，将其打开铺好，又躺了上去，闭上眼睛，便想小憩一会。

其实，一般能达到炼气期修为，有灵力滋养和支持，対睡眠的需求已经很少了。

除非是真的疲劳，或是消耗和透支过度，又或是身体和心神受到极大损伤，等等特殊状况。

否则，只要规划作息合理，完全可以用修炼代替睡眠，效果也丝毫不差，甚至说更好。

如此一来，既能兼顾修炼，充分利用空闲时间，又能恢复疲劳，对身体有益，两全其美。

因此，打坐修炼也就成了修行者最佳的休息和休养恢复的方式，没有之一。

就像李玉，以他的修为和境界，也完全可以做到如此，让打坐修炼完全替代睡眠。

实际也是如此，平时李玉其突也不太