日头一天天长了，林渡站桩的时间也从一开始勉强只能坚持一刻钟，到能轻松站上半个时辰，全身凝然如一，气血流畅，三点就位，就可以进行下一步强化了。

所谓三线贯通，便是以腰为点，对角连线，实处张弓，虚处拉弦；以脊为轴，一呼百应，对位拧缠，自律卷纵。

不光是全身的肌肉和动作浑然一体，连带着神识一并得到了锻炼，得到阎野的认可之后就被扔给了姜良。

姜良虽是医修，精于炼丹，却并非手无缚鸡之力的人。

似乎是和林渡混熟了，教导她的时候也没有太过紧张。

林渡在书法上束手束脚，在练拳法的时候也依旧被迫克制。

“易有太极，是生两仪”，讲究的是运劲如抽丝，迈步如猫行，一动无有不动，一静无有不静，动中求静。

姜良拎着一把拂尘，不时用劲儿阻挡着林渡的出劲，“给我克制点，要松沉柔顺，圆活畅通，用意不用力，你像是狒狒砸石头。”

林渡动作一僵，心里泄气，“我觉得我不适合这么柔的功法，我不懂收敛。”

要不是身体不允许，她更喜欢拳拳到肉，粗暴有力的功法。

空有鲁智深的心，却偏偏是比林黛玉还弱的身体。

林渡自暴自弃地将心法口诀换成了小时候体育老师教的，“一个大西瓜,一刀切两半,一半送给你,一半送给他……”

拂尘劈头盖脸落在她的脑袋上，姜良难得开口讲话，“你不是不适合，冰虽坚硬，但终属水。”

“水以柔克刚不争为争，你性子刚强，过刚易折，如冰可摧，却又细致全面，通晓以小博大，水德近道，林渡，你可是天生的道种。”

“太极不只是体术拳法，亦是心法与道法，刚好能教你忌偏激，化刚强，内固精神，外示安逸。”

姜良拂尘一推，并未见有多少力气，轻飘飘落在林渡的手上，竟就诡异地带着她以和缓克制的力道动了起来。

林渡沉下心，继续练习。

冷不丁一道传音符落到了姜良面前，引燃后传来凤朝的声音。

“老五，有归元宗的外客求见，你见吗？”

林渡脚下步子一顿，被拂尘忽得一下打到了那条本该伸出去的腿上。

姜良面不改色，“不去，我要教小师妹练功，走不开。”

林渡忍不住腹诽，坏了，这回她成背锅侠了。