气温二十三度，湿度百分之七十一。

杨阳一大早起床后，离开了房间，前往酒店的健身房时，从温斯顿·博加德那边得到了今天早晨意大利罗马的天气数据。

气温还可以，就是潮湿了一些，会有点难受。

不过，对于常年在英格兰西北海港的利物浦来说，倒也不算什么大问题。

当然，巴塞罗那跟利物浦一样，都会很容易适应这种气候和湿度。

……

比赛时间是在晚上二十点四十五分，要比平时的欧冠比赛晚上一个小时。

利物浦上下也早就已经根据决赛开球时间，调整了比赛前一天和当天的行程计划，包括什么时候吃饭，什么时候午休，什么时候出发……

所有的一切都精确到了分钟，务求让球员以最佳的状态去迎接这一场比赛。

杨阳属于比较例外的，这一点利物浦所有人早就已经习惯了。

他还是跟以前一样，早晨起床后，直接到健身房里进行了一组力量器械训练，强度不大，更多是刺激肌肉，调整自身状态，让自己以更好的身体状态去应对欧冠决赛。

在温斯顿·博加德抵达利物浦后，荷兰体适能教练就成为了杨阳的私人教练，全程陪同杨阳的训练，包括在健身房，而利物浦的教练组对他知根知底，也是十分放心。

杨阳跟博加德搭档多年，两人早已充满了默契，博加德对杨阳的身体条件也是十分了解，总会根据杨阳的身体状况来为他制定最适合的训练项目。

整组力量器械训练结束后，出了一身汗，杨阳的精神面貌反倒好了许多。

这就是习惯的可怕之处，他的身体已经完全适应了这种高强度的训练，不仅不会感到辛苦，要是哪一天没出一下汗，反而会觉得浑身不自在。

“身体数据反应不错。”

哪怕是在杨阳进行训练的时候，温斯顿·博加德都还是在密切关注着他的身体数据。

“这两周来，我可是严格按照你们的要求去做的，一点懒都没有偷。”杨阳笑道。

温斯顿·博加德笑了笑，但眼神里却充满了佩服。

有时候他觉得，如果杨阳真是一个天才的话，那么他最大的天赋就是他的勤奋和自律。

从默默无闻的阿尔梅勒，到崭露头角的阿贾克斯，再到如今大红大紫的利物浦，杨阳始终保持着自己的这一份坚持与执着，不曾有过半点改变。

也只有像温斯顿·博加德这种一路陪着他走过来的老朋友，才知道他能取得今时今日的成绩，真的是一点都不叫人意外。

相反，他这种人要是不成功，那才是没天理。

…………

…………

早晨，球员们准时起床，洗漱完毕后，又休息了一小会，准时到酒店餐厅里用餐。

为了保证饮食，今天利物浦所有球员的餐饮被严格控制，厨师和食材都全部从利物浦空运而来，只是借用了酒店的厨房。

这也是俱乐部为了保证球员的饮食习惯。