李青松的身影显得十分孤独。他的 T 恤早已被汗水浸透，贴在了后背上，汗水不断顺着额头流下，模糊了他的视线。然而，尽管周围的环境异常炎热，他的毅力却如同这炽热的阳光般炽烈。

“继续，青松！别停下来！”周商辉的声音从旁边传来，语气中满是鼓励与坚定。他的身姿笔挺，双手叉腰，像一位战斗中的指挥官，给李青松增添了无限的动力。

李青松深吸一口气，强迫自己不去注意肌肉的酸痛。他用力点头，回应道：“前辈，我一定会完成这项训练！”他的声音透着一种坚决的信念。

“没错，胜利往往属于那些不怕艰难的人。”周商辉微微一笑，眼中闪烁着赞许的光芒，“现在你已经走过了大半的时间，你要相信，越是在这种时候，越能锤炼出强大的意志。”

李青松的手微微一握，心中涌起一股热血。“我明白了！我一定会把这次训练当作一次机会，证明我自己！”他感受到了一股力量在心里燃烧，与周商辉的鼓励一同汇聚成了前进的动力。

“很好！记住，痛苦是在磨练意志，但只有通过真正的挑战，才能迎来最后的胜利。”周商辉的语气变得越发坚定，目光紧紧盯着李青松，仿佛在用他的眼神传递着一种无形的力量。

“是，我会坚持下去的！”李青松竭尽全力，大口喘息着，脚步却愈加坚定。他在操场的跑道上来回穿梭，每一步都像是在挑战自己的极限。他的内心不断提醒自己：“相信自己，不要放弃！”

就在这时，周商辉走到李青松身旁，与他并肩撑起一个微笑。“记住，青松，无论心中有多大的疲惫，当你觉得再也无法继续的时候，就要抬起头，看看前面的目标，坚持走下去。”

“我会的，前辈！我想象着一个强大的我，站在终点的那一刻，所有的努力都将得到回报！”李青松的目光微微闪烁，似乎已经看到了前方的曙光。

“很好，期待看到那样的你！”周商辉的鼓励让李青松感到信心倍增。他们的形式在高温的天气中散发出无限的斗志。周商辉转过身子，开始示范一些训练动作，李青松也在一旁模仿，努力调整自己的节奏。

“青松，把手臂放宽些，放松肩膀，这样可以节省力量。”周商辉观察着李青松的动作，不时给予指导，像一位耐心的教练。