只能说是前有因后有果吧，但方鱼这个代价太大了！

早晨的时光总是难得，路上的方鱼也不忘锻炼，他选择的是前世在巡城司做巡城时学到的“跨马神行步”。

这是一种单纯来赶路的身法，具体做法就是人如同跨坐在马上赶路一般，躬身下腰，双腿微曲分开，将内气运在膝关节以下，配合相应的呼吸法，直线向前。

跨马神行步最适合练气期修士，可以节省赶路的气力，耐力长，且速度快，缺点是停下来或拐弯时，需要提前预判和降低速度，不然容易冲过去。

毕竟是今世在这个身体上第一次尝试，方鱼不知道他初入练气初期的修为能支撑多久。

今天出来的不算早，路上已经有不少行人，城内不适合用此身法；一出城人少了，方鱼躬身加速向前飞奔。一边跑，方鱼一边用神念内视探查身体，内气目前也就这样了，需要一段时间的锻炼和积累，经脉的还太稚嫩太细了，导致内气运行速度也有些如意。怎么锻炼经脉呢？吃丹药是一个好办法。

也就不到小半刻的时间，方鱼已经看见了学堂前的小广场，收步减速，方鱼向学堂门口走去。他对这段路程做了一下总结：按照刚才的速度连续跑半个时辰，目前的内气支撑下来是不存在问题的。

进入学堂到教室放下书包，方鱼来到习武场地上，已经有不少学员排队站好。学子们的早课分了三部分：一部分是专修文理的学员，不在这里，他们在教室或其它地方自行温习课本；一部分是还没有到气感中期的学员，在场地上做一些基础动作套路打磨身体；还有一部分是气感中期以后的学员，他们在一位心动期的教习带领下，感受朝阳中鲜活的灵气，借以增加自己对内气的感应。方鱼就属于这一部分人中的一员。

只见大家盘腿坐好，听着教习喊着口令，手上跟着不断变换着动作。

“抬左手、吸气、放下、呼气、抬右手、吸气、放下、呼气、感受太阳的照射，内气在你的丹田中升起……别低头，说你呢，低头怎么感受阳光！”

方鱼跟着这群气感期的同窗盘膝坐在一起，百无聊赖的他，想尝试着自己修炼内气。

“教习的声音有些吵，这不是修炼的好时候，只能坐着了，还不如刚才跑来学堂时练习身法的效果好！下次不能来这么早了！”方鱼无奈的想着。