第743章 等我学好了再去渡人

最近大家先静静心,把心稳下来,修自己。

等春节之前两三天,再给大家预约一次。

没有我微信的,加daozhiguang13。

加上之后,不用打招呼。等看朋友圈通知就好。

“你好”,“在吗”,“是作者本人吗”,这些问题我回了,浪费时间。不回,显得我没礼貌。

如果一打开99+的未读信息,我就谁的信息也看不着了。

大家都悄悄的不说话哈,有问题公众号问。

把机会留给春节预约的时候,我能看到消息。

第三件事情,辟谷。

这里澄清一件事儿。

《黄帝内经》讲:五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。

辟谷,不只是不吃主食的意思。

《黄帝内经》还讲过:谷不入,半日则气衰,一日则气少矣。

很多减肥课程宣传不吃主食,只吃水果蔬菜和肉。

这样,人虽然是瘦了,但会伤了精气。

得不偿失。

对于辟谷来说,气很重要。

一个是本身气足。

一个是辟谷期间补气。

还有一个更重要的是,辟谷期间不要生气。

一生气,气机就乱了。

就好像气球撒气了一样。

大家可以留意一下,常年不吃主食的人,他们的气的状态,是不是干瘪的。

辟谷不是简单的不吃饭,更是一种的修行。

还是那句话:人能常清静,天地悉皆归。