赤龙搅海，搅的是牙齿与嘴唇之间。

向上，能搅到龈交穴，阳脉的终点。

向下，能搅到承浆穴，阴脉的终点。

上下连接的，是舌头。

舌为心之窍。心藏神。

是神，在阴阳之间转动。

阴阳合和，玉液生津。

用太极来形容，最恰当不过。

龈交穴，是阳脉的终点，此处阳入于阴。

用舌头连接阴阳之气，是最锻炼心神的。

更何况，金津玉液润百脉。

这个锻炼，尤其适合心神难安的人，比如易失眠、或过早的醒来。

这个看似简单的吞津，比我之前理解的，意义更为深远。

（篇外：下面的按章安排，本来是应该放在作者有话说里面，但好像听书的小可爱，听不到。我就放在这里跟大家交代一下。

从今天开始，加入番外。

本来番外，我是计划在完书之后才安排的。

但是很多小可爱，问到象数疗法，急用的多。

我在评论区看到的，都有一一回复。