因为顺利取胜，阿森纳今天是休息日，

但秦业有些迫不及待，想要尝试尝试双足的平衡能力，

阿森纳今天的训练场除了一线队的女队在训练外，

基本看不到男队的球员，

秦业抱着刚买的新球，直接换上训练服开始了今天的训练，

虽说是训练，但秦业也不会给自己安排太大的训练量，

今天依然是1000次停球训练，上一次训练，秦业成功将停球能力提升了3个点，

这次他准备尝试用左脚将球挑高，右脚停球，

说干就干，秦业凭借意念，打算将球挑到10米高的位置，

左脚的触球感觉立马不一样了，秦业能明显感觉到左脚的正确发力部位肌肉收紧的效果，

出脚异常顺畅，完全不需要先进行适应，

足球就像是既定的程序，球随意动，

右脚只需要看准球的落点，将球停住，接着再递给左脚将球挑高，

这个动作能够迅速的循环起来，

完成1000次停球挑战的效率直接翻倍，

同样利用近3个小时的时间，

上一次秦业只能勉强完成，筋疲力尽，

但这次不仅体能上还有不少剩余的情况下，

竟然完成了3000次的停球挑战，左右脚的停球能力是同步提高到77，这个数值就相当够看了，

如果能够在比赛中灵活运用下来，可以实现更多极限位置的停球动作，

非常有助于秦业在比赛中的发挥，

虽说体能还有剩余，但三个小时不间断的停球训练还是让秦业在冬日里训练服跟着湿透，

不得已，为了避免感冒，

秦业也是去了球队的浴室冲个澡，

这次看到桑切斯和维尔贝克等人正在池子里泡澡，

看到秦业过来，也是赶忙叫上秦业一起，