13.20s。

这是刘祥受伤半年后第一次的成绩。

包括复健和恢复，在内半年就可以恢复到这个程度，真是让人感觉，不容易相信。因为这成绩比刘祥团队预计的赛前成绩实在是太好太多了。

孙海瓶会这样，也不奇怪。

一口气超过了预期成绩这么多，鬼知道他们怎么想。也许觉得，这一枪是不是自己看错了，或者是电子计时器出了问题。

在反复确认没有问题后，孙海瓶也露出了如释重负的笑，甚至他一世界放下包袱后都有些鼻酸的冲动。刘祥待他如自己真正的师父，他其实对于刘祥的感情，又何尝不深呢。

只是他的知识结构和训练方法没有到位，对于刘祥本身的感情，他还是极为真诚的。这一点不用怀疑。

「13.20s，还不错的成绩，不是吗，孙。」拉尔夫.曼笑着说道。

「谢谢，真的谢谢你，你不知道，我们有多需要这个成绩。尤其是刘祥，他真的受到的压力太大了。」孙海瓶情绪终于可以释放出来，差点就要当场落泪。即便是刘祥拿到了奥运会金牌，他也没有这么失态过。

「这是我没有做好啊。跟着学习了半年我才知道自己以前的理念多么的不足。拉尔夫，我可以这么叫你吧，以后如果可以还请你当我的老师，希望你能接受我，我真的想要认真学习，不想再出现这个问题了。」孙海瓶说到动情处，反而是让拉尔夫.曼有些不好意思，连忙伸手摇了摇道：「孙，你这是什么话，不用这样，我们都是为了种花家田径崛起而工作。既然如此，我们本来就是同事，不用这么见外。」

「不行，我决定跟着你学习了，我愿意，我愿意额外出钱聘请你过来教我。反正我们在一个训练基地，我可以抽空学习的。您有时间教我再找我就行。」孙海瓶是真的认真决定改变了，这次刘祥的神速恢复，也让他几乎是五体投地。

看到拉尔夫.曼还要推辞，兰迪过来帮忙，一刀999道：「有钱你还不要，你就抽空教一下，孙也是真心诚意讨教的。你这个老家伙就帮一下，自己也不亏。」

「可是我还要完善我的冠军系统啊。」拉尔夫.曼道。他真不是不愿意，只是他觉得自己还有事情要做，冠军系统这个自己倾注了所有心血的东西，他想要尽快完善。毕竟他也不再年轻了，是个小老头了。

这个时候，越发觉得，时间宝贵。

「我可以在你不忙的时候学习请教。」孙海瓶这戏是真的豁出去了，以前他是国内最强的田径奥运冠军教练，说一不二，甚至身边围着他吹牛皮的人都是不计其数，一度时间久了加上刘祥破了世界纪录，成了世界纪录保持者，自己也就真的有些觉得自己无所不能了。但这次北奥折戟，就真的是给了春风得意的孙海瓶当头一棒，差点给他打蒙掉。

后续一系列的医疗判断，也让他的训练方法和训练体系都出现了不少的质疑。现在接触到了二沙岛的东西，见过了二沙岛的高手，加上刘祥复出就是13.20s，给孙海瓶彻底折服了。

还在梦里，你可以说自己不清醒，可如果都醒来了，还要不懂装懂，那就问题大了。孙海瓶还不至于到了自己都睡醒了还要自欺欺人。他也是一个真正的种花体育人啊。

希望短跨项目越来越好啊。

最终磨不过孙海瓶，拉尔夫.曼还是答应下来，但是并不需要他额外支付薪水。因为都是二沙岛的一员，何况苏神系支付的钱已经是够多了。他年纪也大了，要那么多钱，也只能给后代攒着了。

听到拉尔夫.曼答应下来，孙海瓶显然高兴了起来，再说这样他也可以手把手近距离观看拉尔夫.曼是怎么操练刘祥的。

「刘祥的成绩相当不错，这么来看的话，今年的世锦赛不是不可以期待一下进入决赛。」袁郭强道：「要是付重伤复出就是O决赛那还是很提升士气的事情。」

「我认为刘的实力还能更好点，他现在还多少有点担心右脚，其次新的七步启动也并不是完全成熟，加上这么就没有竞技，他还可以恢复更多。」拉尔夫.曼道：「我认为恢复到13.15s左右，还是可以期待。」

「硬实力么？」袁郭强问道。

「我认为是的，袁。」拉尔夫.曼笑道。

「好。」袁郭强忍不住拍了下手掌：「如果这样的话，恐怕很多人都会意想不到了。配合点风速，也许可以更快。在奥运后的一年，这个成绩算是很好了。」

「今年刘祥的备战策略和赛程都安排下来了吧，预计怎么安排？」袁郭强问道，这也是赛季规划的一部分，合理的赛程规划是赛季成功与否要素，不能和以前一样随意安排，那样的野蛮赛程根本不考虑运动员的恢复能力。

「袁，我们给刘的赛季安排目前是这样打算。」拉尔夫.曼道：「国内一场大奖赛，亚洲一场大奖赛，国际一场大奖赛，三场就够了。其次就是穿插训练，主要还是训练和恢复为主。世锦赛，全运会，亚锦赛也都会参加，但也就这这三个了，不需要更多。也不要求成绩。」

一共就是三个大奖赛外加三场综合运动会，就是不知道这些到底够不够。相比以前刘祥的赛程，实在是少得可怜，而且强度也太低了。刘祥以前根本不怎么参加国内比赛和亚洲的大奖赛，一上台就是国际局，这一次倒是完全不同了。

就是讲究一个循序渐进。

「绝对够了。」拉尔夫.曼强调道：「刘现在的主要任务还是恢复，还是四年后的奥运会，因此今年即便是世锦赛也可以不用要求，面的伤病第一年就负荷过度，不利于整个奥运周期。」这就是国际大师教练的见解，他们眼里都是一个周期一个周期计算，有很清楚的最终目的，而不是以前刘祥团队这种根本不给刘祥休息，一直给他当劳模当铁人操。

「那好，那就按照你的来。刘祥这边就交给你了。」袁郭强很信任拉尔夫.曼了，这么些年建立起来的信任已经很牢固，再说这也是苏神点头认同的，他没有什么意见。

「那好，那就进行下一组。苏你和赵谁上？」袁过强道，男子100米现在也是二沙岛绝对的重头戏，甚至这才是二沙岛一手培养出来的果实。

「一起吧。」赵昊焕道：「我相信小添也是这个意思。节约时间，一起跑了吧。」

「你的意思呢，小添。」袁郭强道。

「没问题。一起跑挺好，跑完了今天还有论文要写呢。」苏神道：「我想狗焕也想要有个对手刺激刺激吧。」

说完他和赵昊焕都笑了起来。

「那行，事不宜迟，一起开始吧。」袁郭强最后拍板道。

………

苏神在第四道赵昊焕在第五道。

两个人临道之间，直接对决。

「这是亚洲最强飞人的队内赛，不知道今年的情况会如何啊。」张权每次看到这里都是相当的激动，用她的话来说就是，全国这俩人pk那才有意思。

其余的，差距太大了，没得比。

「兰迪，他们的冬训如何？」袁郭强问道。

「自己看就知道了。」兰迪神秘一笑，道：「虽然到了这个级别后，突破是越来越难越来越慢，可他们两个显然还没有完全停下来的意思。」

「如果这一枪可以在冬训后跑出最好成绩或者最好硬实力。那么他们随着赛季的展开，状态越来越提升，突破就是迟早的事情了。」

听到兰迪这么说，袁郭强也对于这场比赛的期待感更高了几分。

苏神赵昊焕都活动了下筋骨，相比看着对方、几乎异口同声道：「小添（狗焕），不要手下留情。」

说完后，俩人就不再说话，都开始原地调整自己的心态，为了即将到来的比赛做准备。

尤其是赵昊焕，他想要在今年再次接近一下苏神，为了这个，他付出了巨大的努力。

但还是那句话，是骡子是马，拉出来熘熘。训练再努力，也需要实战来检验。

「各就位。」

「我的手心都提前出汗了，张指导。」一个助教在旁边忍不住搓手道。虽然张权也没有好多少，但起码他比这几个新来的团队助教要有见识。

「这才哪到哪。好好看着吧。以往每年只要他们俩个对上了，那就是全亚洲的火星撞地球。」张权道：「毕竟黄皮肤里面，就只有这两个人破开了十秒啊。」

「预备。」

赵昊焕和苏神都沉了下去，蹲踞式准备，曲臂起跑准备，重心迁移，双双起臀。

数息之后，枪声终于响了起来。

彭———————————

比赛开始。

曲臂启动，苏神绝对的no.1。

这一点上虽然赵昊焕同样是曲臂起跑，但显然技术环节上还是差了苏神一头。

赵昊焕也不在意，他知道苏神的技术领悟能力很强，这个技术都是苏神带来的，因此他无法在这里击败一点不稀奇。他要做的，就是接近，尽可能的多接近一点。

这样就足够了。