前腿髋关节的后伸充分。
脚面贴地的瞬间力量感十足。
种种一切,就有了现在的变化。
第四步。
股外肌是在股内肌伸膝的引导下加强了膝关节的伸。
半腱肌在股外肌将膝伸展到一定程度时进一步参与伸膝工作。
股直肌在股内、股外肌有较大峰值时,也开始顺势加入伸膝的做功。
如此一来,相衔就出现了高度的丝滑,甚至比之前,更加的丝滑。
这也就是苏神实验室现在在做得下一个研究步骤————
研究动作的发展变化。
什么意思,就是是在分析各个动作阶段的生物力学特征时,观察研究前一个动作是否为后一个动作创造了良好的力学条件。
从能量观点和对全程速度节奏的影响两方面进行阐述:是否起跑姿势具有最佳发力状态,就不能使步频与步幅按照合理的节奏发挥?是否起跑姿势不具有最佳发力状态,就能使步频与步幅按照合理的节奏发挥?具有最佳发力状态与步频和步幅的发挥是否存在必然的联系?等等科学运动系的问题。
而这个改变摆动腿肌肉的紧张性可改变摆动腿绕髋关节摆动的频率,就是其中一个环节。
苏神亲自验证了这个说法。
再看起来“投入收益不成正比”的技术环节,对于精英级别的运动员来说,可能都是一个突破口。
因为到了精英级别,你就很难再继续突破过去了。
这个时候,任何的突破可能,那都是值得的代价。
即便是能提高百分之一,乃至是千分之一,那都是突破现有极限的关键。
而这个平常看起来,“投入收益不成正比”的技术环节————改变摆动腿肌肉的紧张性可改变摆动腿绕髋关节摆动的频率,就是让所有人没有想到的事情。
毕竟一个运动员从零开始,要学习的东西实在是太多了。
前置成本太高,而且每个人的技术领悟能力不同,这方面很多人黄金期结束了,都没有吃透多少技术,更不要说这种“投入收益不成正比”的技术环节。当然也有天赋太好,实在是懒得多研究其余技术,也可以赢的怪物,比如第五道的这个天顶星人,就是典型。
不过绝大多数,还是处于第一种。
因此在短跑28岁不到可能就要下坡的年代,你很难花费时间去训练这样一些“吃力不讨好”的技术。除非,你之前的技术都基本上研究和吃透了,但……这可能吗?
即便是强如苏神的技术领悟能力,也不可能。
但……
现在有个问题来了。
如果有一个人已经把技术的未来的技术体系都摸清楚了,提前就不走一点弯路,全都是最科学的方法学习过去,关键他之前很多还训练过,经验都在脑子里,加上这人还有极强的技术领悟天赋那么,要是他再活一次的话呢。
那么,是不是就有时间了呢。
那么是不是就可以把以前一些看起来“费力不讨好”的技术环节,都给一并拿下了呢。
别人没有这个时间成本,但是苏神有。
别人需要自负高昂的前置成本,但是苏神不用。
那么,这……其实又何尝不是苏神这个重启后的“外挂”之一呢。
这才是真正的“重启”啊。
这一切合起来,就是眼下的“苏神爆破式启动”。
肉身氮气冲击!
砰、砰、砰。
又是三步,因为前面更顺了,加上苏神已经可以在实战里面渐渐施展“改变摆动腿肌肉的紧张性可改变摆动腿绕髋关节摆动的频率”的技术环节,这就让他的前面启动,已经是突破了极限,比之前的更快,还要更快。
虽然只是在一个60米的比赛中,虽然在前10米,速度还没有那么明显的拉开。
可对于经验丰富的顶级教头,已经是内心的震撼,到了无以复加上。
毕竟……
本来就是站在了历史最强十米PB上的人,能保持就不错了。
他却。
还在突破?
这……
他是什么怪物啊。
米尔斯和斯蒂芬.弗朗西斯第一次感觉,这个年轻人的极限,他们已经完全看不透了。
以前起码还可以预测。
现在预测……好像都成了一个难度XAM的事情。
而这,还只是苏神提高了自己的第一步。
整个冬训的训练,远不止这么点。
甚至重点,都还不在这里。
PS:第一章~~~~~~